Galettes de poissons blancs

Galettes de poissons blancs

Ingredients
  

  • 2 pommes de terre moyennes pelées et coupées en cubes
  • 4 filets de poissons blancs sans la peau et sans les arêtes
  • 1 oignon haché finement
  • 1 c. à soupe de garniture aux olives et légumes piquants
  • 1 œuf légèrement battu
  • Sel poivron et persil
  • Enrobage des galettes :
  • Farine
  • 2 œufs battus
  • Chapelure

Instructions
 

  • Dans une casserole, cuire les pommes de terre 15 minutes ou jusqu’à ce que les pommes de terre soient tendres. Égoutter. Remettre dans la casserole. À l’aide d’un pilon à pommes de terre ou une fourchette, réduire en purée.
  • Dans une poêle antiadhésive à feu moyen, cuire le poisson dans l’huile/beurrede 2 à 3 minutes de chaque côté selon l’épaisseur du filet. Saler et poivrer. Réserver sur une assiette et laisser tiédir. À l’aide d’une fourchette, défaire le poisson en petits flocons.
  • Entre-temps, dans une poêle antiadhésive à feu moyen, faire dorer l’oignon.
  • Transférer les pommes de terres, le poisson et l’oignon dans un grand bol. Ajouter la garniture aux olives, l’œuf battu, sel, poivre et persil. Bien mélanger et réfrigérer 30 minutes.
  • À l’aide d’une cuillère à crème glacée d’environ 60 ml (1/4 tasse), former des boulettes avec le mélange de poisson. Aplatir avec les mains pour former des galettes.
  • Pour chacune des galettes, une à la fois, enfariner, plonger dans les œufs battus et enrober de chapelure en pressant légèrement.
  • Dans une poêle antiadhésive à feu moyen-élevé, chauffer l’huile/beurre. Cuire la moitié des galettes à la fois dans l’huile, de 2 à 3minutes de chaque côté ou jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées. Égoutter sur assiette tapissée de papier absorbant.

Notes

  • Le poisson blanc peut être remplacé par 4 boîtes de thon de 99g.
  • 2 pommes de terre moyenne corresponds environ à 325g.


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